11都府県に緊急事態宣言が出ましたね。

和歌山も他府県より比較的少ない人数とはいえ増えてきています。

うがい、手洗い、マスクの着用など皆様も感染対策は徹底されているとは思いますが、身体の免疫力をあげるのも大事な事です。

低体温にならない様な食事や飲み物を摂る、お日様の光を浴びる、など体温を上げる事を考えましょう！

免疫を上げたい方は是非ご相談ください。